TOWARZYSTWO POMOCY DZIECIOM I MŁODZIEŻY Z CUKRZYCĄ
Organizacja Pożytku Publicznego
ul. Młyńska 17
44-100 Gliwice
Tel./Fax. (32) 331-33-49,
605 331 345,
biuro@mojacukrzyca.pl
NUMER KRS: 0000022162
NUMER KONTA:
60 1050 1298 1000 0002 0296 1470
Zobacz w Zumi »
|
|
 TOWARZYSTWO POMOCY DZIECIOM I MŁODZIEŻY Z CUKRZYCĄ - ORGANIZACJA POLSKICH MŁODYCH DIABETYKÓW I ICH OPIEKUNÓW
 CHILDREN AND ADOLESCENT WITH DIABETES HELP ASSOCIATION - POLISH YOUNG DIABETICS AND THEIR FAMILIES ORGANISATION
|
|
|
KRÓTKI SEN - KRÓTSZE ŻYCIE |
|
 Za mało śpisz, długo nie pożyjesz. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu Warwick w Coventry razem w badaczami z Uniwersytetu Fryderyka II w Neapolu po przeanalizowaniu danych na temat długości snu i śmiertelności, które zebrano w czasie 16 badań prowadzonych w USA, Wielkiej Brytanii, innych krajach europejskich oraz wschodnioazjatyckich. Łącznie wzięło w nich udział ponad 1,3 mln uczestników, których stan zdrowia i losy śledzono przez 25 lat.
Analiza ujawniła, że osoby śpiące co noc krócej niż 6 godzin były o 12 proc. bardziej narażone na przedwczesny zgon niż osoby przesypiające zalecane 6-8 godzin.
Z kolei, sen zbyt długi - tj. trwający ponad 9 godzin każdej nocy - okazał się być ważnym wskaźnikiem występowania poważnego i potencjalnie śmiertelnego schorzenia.
Najnowsze badania dostarczają jednoznacznych dowodów na istnienie bezpośredniego związku między zbyt krótkim oraz zbyt długim snem a zwiększonym ryzykiem problemów zdrowotnych i zgonu.
Jak ocenia współautor pracy, prof. Francesco Cappuccio z Uniwersytetu Warwick, podczas gdy zbyt krótki sen może być przyczyną złego stanu zdrowia, to sen zbyt długi jest raczej odzwierciedleniem istniejących już problemów zdrowotnych.
"Współczesne społeczeństwa doświadczają stopniowego skracania się przeciętnej długości snu zażywanego przez człowieka, a trend ten jest bardziej rozpowszechniony wśród osób pracujących na pełny etat. To sugeruje, że może on wynikać ze społecznej presji, by wydłużać godziny pracy i wprowadzać więcej pracy zmianowej. Z drugiej strony, pogorszeniu się stanu zdrowia często towarzyszy wydłużenie snu" - komentuje prof. Cappuccio.
Zdaniem badacza, wyniki te potwierdzają teorię, że przesypianie co noc 6-8 godzin jest optymalne dla zdrowia.
Jak podkreślają autorzy pracy, nawyki związane ze snem powinny być postrzegane jako jeden z tych elementów stylu życia, które kształtują ryzyko różnych schorzeń i zgonu, ale na które możemy mieć wpływ.
źródło: PAP/rp.pl 05.05.10 |
|
|
Brak dodanych komentarzy. Może czas dodać swój?
|
|
|
Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.
|
|
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.
Brak ocen. Może czas dodać swoją?
|
|
|
KONKURS ZAKOŃCZONY!!!
LISTA NAGRODZONYCH DO 18 WRZEŚNIA!!!
POKAŻ SIEBIE!!!
KLIKNIJ I POZNAJ SZCZEGÓŁY!!!
ODWIEDŹ NAS!!!
|
POCZUJ SŁODYCZ WIEDZY!
STYPENDIUM DLA MŁODYCH DIABETYKÓW
LISTA STYPENDYSTÓW 9 WRZEŚNIA
|
CUKRZYCA -
NIE BĄDŹ OBOJĘTNY, MOŻESZ POMÓC!
KLIKNIJ I POZNAJ SZCZEGÓŁY!!!
|
KLIKNIJ I POZNAJ SZCZEGÓŁY
|
KLIKNIJ I POZNAJ SZCZEGÓŁY
|
CUKRZYCOWE CENTRUM EDUKACJI
JOLANTA CZECHURA - dietetyk
GRAŻYNA KOWALSKA - pielęgniarka edukacyjna
Bezpłatne konsultacje z pielęgniarką edukacyjną i dietetykiem
Poniedziałek, Środa, Piątek 16.30 - 19.00
ul. Młyńska 17, 44-100 Gliwice
|
NA HASŁO MOJACUKRZYCA.PL W SKLEPIE GLUKOZA.PL
4 % ZNIŻKI NA DEXTRO ENERGY!!!
|
· Gości online: 1
· Użytkowników online: 0
· Łącznie użytkowników: 201
· Najnowszy użytkownik: Agata Stawoska
|
|
